Wiadomości

<< <  Strona 4 z 6  > >>

Wielka Majówka

Godziny otwarcia Klubu w czasie Majówki:

sobota (29.04) - 8.00 - 18.00
niedziela (30.04) 10.00 - 15.00
poniedziałek (01.05) NIECZYNNE
wtorek (02.05) 6.30 - 22.00
środa (03.05) 10.00 - 15.00

Więcej >

Akceptujemy karty:

Analiza Składu Ciała

Analizator Składu Ciała JAWON MEDICAL IOI-353 posiada certyfikat EC0197 oraz spełnia wymagania dyrektywy MDD 93/42EEC w zakresie urządzeń medycznych.

ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA JAWON IOI353 określa:
➖masę protein oraz masę minerałów
➖zawartość wody całkowitej w organizmie
➖masę tkanki tłuszczowej w kilogramach
➖masę mięśni szkieletowych i organów wewnętrznych
➖beztłuszczową masę ciała
➖wagę, wagę wzorcową oraz BMI
➖procentową zwartość tkanki tłuszczowej
➖wiek metaboliczny
➖podstawową przemianę materii (BMR)
➖całkowite zużycie energii (TEE)
➖rodzaj budowy ciała: budowa ciała jest podzielona na 9 różnych rodzajów
➖segmentową analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała (prawego ramienia, prawej nogi, lewego ramienia, lewej nogi oraz tułowia)
➖zmianę budowy ciała
➖przewodnik kontroli (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała)
➖kaloryczność zalecanej diety oraz ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń
➖poziom tłuszczu trzewnego
➖powierzchnię tłuszczu trzewnego
➖obwód talii
➖wskaźnik talia-biodro (WHR)
➖impedancję

Dzięki tak szczegółowym wynikom Nasi trenerzy w oparciu o swoje doświadczenie oraz wiedzę i umiejetność interpretacji otrzymanych pomiarów zyskują doskonałe narzędzie pomagające w przygotowaniu możliwie jak najlepiej zoptymalizowanych indywidualnych diet i planów treningowych.

Analizator IOI 353 – zalecenia przy wykonywania pomiarów:

Wiarygodność analizowanych wartości składu ciała może być oceniona poprzez ich dokładność. „Dokładność” oznacza precyzję pomiaru urządzenia, wyrażającą się poprzez zgodność uzyskanych w wyniku analizy wartości składu ciała z rzeczywistą budową ciała osoby testowanej. „Powtarzalność” oznacza stabilność urządzenia wyrażającą się w tym, iż ten sam wynik jest powtarzany przy tych samych warunkach obejmujących zarówno budowę ciała osoby testowanej jak i warunki zewnętrzne. Aby uzyskać dokładność analizowanych wartości, powinny być przestrzegane poniższe zalecenia:
1. Mierz się na czczo, ponieważ ilość wody wzrasta po posiłku.
- mierz się 3-4 godziny po posiłku
- unikaj napojów działających moczopędnie oraz zawierających kofeinę w ciągu 4 godz. przed pomiarem
- wypij 2 szklanki wody 2 godz. przed pomiarem
2. Przed pomiarem upewnij się, że rozkład płynów ustrojowych w ciele jest jednolity poprzez utrzymanie stabilnej postawy:
- wykonaj pomiar 3-4 godz. po kąpieli, saunie, wysiłku fizycznym i czynnościach, które powodują wzmożone pocenie, lub wykonaj pomiar przed tymi czynnościami
3. Unikaj spożywania alkoholu w ciągu 24 h przed pomiarem.
4. Nałóż do pomiaru lekkie ubranie.
5. Unikaj nagłych ruchów przechodzenia z pozycji siedzącej do pozycji stojącej, ponieważ płyny ustrojowe przemieszczają się do dolnych partii ciała i wpływają na wynik pomiaru. Z tego względu przed wykonaniem pomiaru należy zawsze pozostawać w pozycji stojącej przez 5 minut
6. Wyczyść powierzchnie ciała biorące udział w pomiarze (dłonie / stopy) oraz elektrody i upewnij się, że nie ma żadnych obcych substancji pomiędzy nimi.
7. Pomiar powinien odbywać się w temperaturze ok. 20 °C, po unormowaniu temperatury ciała.
8. Skład ciała oraz waga zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiar powinien być wykonywany każdorazowo o tej samej porze dnia. Osobom, które długo przebywają w pozycji stojącej w ciągu dnia, zalecane jest wykonanie pomiaru w godzinach porannych.
9. Skorzystaj z toalety przed pomiarem (zalecane jest opróżnienie zawartości jelit).
10. Zachowaj prawidłową postawę podczas mierzenia.

Jeżeli chcesz kontrolować zmiany w składzie ciała poprzez systematyczne analizy, dokonuj pomiaru w tych samych warunkach fizycznych i środowiskowych.

ZAPRASZAMY‼

 Członkowie Klubu z ważnym karnetem raz w miesiącu mogą dokonać analizy GRATIS:), pozostałe osoby 30zl ( +trening 40zl ).